يشعر نحو ثلث البالغين بالقلق من زيارة طبيب الأسنان، ويتجنّب نحو واحد من كل عشرة زيارته تماماً. فإن كنت منهم، فلست وحدك، ولن يحكم عليك أحد هنا مهما طالت المدة منذ زيارتك الأخيرة.
أخبرنا عند الحجز
أنفع ما يمكنك فعله أن تخبرنا. سنحجز لك موعداً أول أطول حتى لا يكون هناك أي استعجال، ولن نفعل شيئاً سوى الحديث معك ما لم ترغب في غير ذلك.
ما الذي يساعد
- إشارة للتوقف تتحكم بها أنت: ترفع يدك فنتوقف، في كل مرة.
- أن تعرف ما سيأتي: نشرح كل خطوة قبل أن نبدأها.
- سماعات رأس مع موسيقاك أو البودكاست الذي تحبه.
- جل مخدّر قبل أي حقنة، مع أسلوب بطيء وحذر.
- مواعيد قصيرة، لتعتاد الأمر تدريجياً.
يخبرنا معظم الناس أن القلق الذي سبق الزيارة كان أسوأ من الزيارة نفسها.
حين تحتاج إلى دعم أكبر
بالنسبة إلى بعض الناس، تجعل التهدئة الواعية العلاج ممكناً. ويمكننا تحويلك إلى خدمة تهدئة واعية قريبة، ثم مواصلة رعايتك الروتينية لدينا بعد ذلك.
وإن كنت تؤجّل زيارتك منذ مدة، فاتصل وتحدّث إلى ليلى في الاستقبال. يمكنها الإجابة عن أسئلتك وحجز موعد لك في وقت هادئ.
